.

      Відеоконкурс до баскетбольного тиждня "Зроби свій кращий кидок"
Приймаються до участі відео роліки тривалістю до 4 хвилин без явних слідів редагування результатів.Перевагу віддаємо тим спортсменам які  виконають вправи у футболках СОУ або на фоні прапора СОУ.
Розминка
1)Зробити вправу-Підкинути м’яч вгору, зробити хлопок перед грудьми  і зловити м’яч до 6 разів
)Ведення м'яча по "вісімці", обводячи дві перешкоди ( кегля тощо), що розташовані на відстані 6 м одна від одної. Реє­струвати кількість подоланих дистанцій за 30 сек.-(дріблінг) до 5 разів
Кидковий конкурс
1) Гравець перебуває у 2-3 м від щита. Після удару об підлогу він робить крок правою і одночасно ловить м’яч, наступний крок виконує лівою, після чого виконує поштовх і у стрибку спрямовує м’яч у кільце.(одною рукою)

1.2. Те саме, але після 2-3 ударів м’яча об підлогу.

1.3. Те саме, але після ловіння м’яча у русі, ведення двох кроків.
1.4. Те саме двома руками виконати кидок
Успішним виконанням конкурсної задачі вважається 3 поспіль попадання в корзину Однією рукою,двома руками.
2) Гравець перебуває у 5 м від щита. Після удару об підлогу він робить крок правою і одночасно ловить м’яч, наступний крок виконує лівою, після чого виконує поштовх і у стрибку спрямовує м’яч у кільце.(одною рукою)

1.2. Те саме, але після 2-3 ударів м’яча об підлогу.

1.3. Те саме, але після ловіння м’яча у русі, ведення двох кроків.
1.4. Те саме двома руками виконати кидок
Успішним виконанням конкурсної задачі вважається 2 поспіль попадання в корзину Однією рукою,двома руками.
Методичні пояснення
Ведення м'яча або дріблінг - технічний прийом, пересування гравця з послідовними поштовхами м'яча об підлогу однією рукою. Розрізняють ведення високе та низьке.

Кидок - дія гравця, спрямована на попадання м'ячем у ко­шик суперника. Виконувати кидки можна однією і двома рука­ми. Техніка кидків дуже схожа на техніку передач, відмінність же визначається траєкторією польоту м'яча.

Кидок двома руками зверху (від голови) виконують із середніх дистанцій при щільній опіці суперника. М'яч перебуває, в піднятих і зігнутих у ліктьових суглобах руках, над головою; ноги, зігнуті в колінних суглобах, розміщуються на одній лінії або одна нога — на півкроку вперед. Перед кидком ноги згинаються в колінах, а руки — в ліктях. Випрямляючи ноги та випростовуючи руки вперед-вгору плавним рухом кистей і пальців здійснюється кидок.
Кидок однією рукою зверху в русі після ведення застосо­вується для атаки корзини з близьких відстаней за умови про­ходу до щита з веденням м'яча.

Виконуючи кидок правою рукою, гравець ловить м'яч з кроком однойменної ноги. Потім виконує крок лівою і, відштовхнувшись нею, стрибає вгору. Під час другого кроку і стрибка, м'яч виносить­ся вгору і перекладається на руку, що здійснює кидок. У найвищій точці в роботу включається кисть, направляючи м'яч у корзину .

Результат кидків будь-яким способом залежить від узгоджених дій усіх частин тіла, що закінчуються активним рухом кис­ті руки.
Через світову пандемію, викликану COVID–19, цьогорічний Європейський баскетбольний тиждень переходить в онлайн.
✅Як взяти участь у ЄБТ 2020? Дуже просто!👇
1. Зніми, бажано горизонтально, відео тривалістю до 3-4 хвилин без монтажу і редагування результатів.  
2. Перевага віддаватиметься тим спортсменам, які  виконають вправи у футболках СОУ або на фоні оригінального чи намальованого на ватмані прапора СОУ.
Після розминки:
- зробити вправу – підкинути м’яч руками вгору, зробити оплекс перед грудьми  і зловити м’яч (повторити без перерви 7 разів).
- ведення м'яча по "вісімці", обводячи дві перешкоди (кеглi, стійки тощо), які розташовані на відстані 2 м одна від одної. Реєструвати кількість подоланих дистанцій за 30 сек такого дриблінгy.
✅конкурс кидків
-  «Зроби свій найкращий кидок»
Гравець перебуває на відстані 5 м від баскетбольного кошика (корзини чи відра з діаметром отвору як у баскетбольного кошика), що закріплений на висоті 1,5 м. 
Успішним виконанням конкурсного завдання вважається влучення в баскетбольний кошик одним і тим же м’ячем, кидком oднією або двома руками за 5 спроб.
👍Відеоролики надсилити на apidvarko@ukr.net до 1 грудня включно. Призові місця будуть відмічені нагороди СОУ
Дякуємо Національному університету фізичного виховання і спорту України за співпрацю в організації Європейського басткетбольного тижня