Спеціальна Олімпіада України
Shadow

Ресурси та матеріали

FIT 5. Тренуйся вдома. Рівень 1

FIT 5. Тренуйся вдома. Рівень 1

Ресурси та матеріали
Перший рівень програми FIT 5 для початківців. Тренуйся за програмою протягом двох тижнів, три рази на тиждень. Потім переходь на другий рівень. Програма FIT 5 - це план рухової активності, правильного харчування і підтримки водного балансу. Вона допоможе покращити ваше здоров'я, фізичну форму, самопочуття і настрій. РОЗВИТОК СИЛИ РОЗВИТОК ГНУЧКОСТІ РОЗВИТОК ВИТРИВАЛОСТІ